Ostatnio jeśli mam ochotę na coś słodkiego sięgam do szafki, gdzie coraz rzadziej leżą sklepowe batony czy czekolada. Ich miejsce zajęły bakalie i suszone owoce. Dziś chciałabym Wam przekazać szybki przepis na bakaliowe kulki, które stworzymy właśnie z tych składników.
Kuleczki bakaliowe - przepis
Składniki:
pół słoika tahiny (można zrobić własną)
3 łyżki syropu z agawy lub miodu
uprażone i pokrojone migdały
uprażone i pokrojone orzechy laskowe
rodzynki, daktyle, morele, figi, wiórki kokosowe (można wybrać te, które najbardziej lubimy)
sok z cytryny
sok z imbiru
Przygotowanie
Podgrzewamy syrop z imbirem i cytryną. Mieszamy z tahiną i bakaliami. W dłoniach formujemy kuleczki i obtaczamy w wiórkach lub zmielonych orzechach. Możemy jeść od razu, choć lepiej smakują schłodzone.
Przepis zmodyfikowany, pochodzi ze strony http://dziecisawazne.pl/zdrowy-przedszkolak-8-przepisow-na-naturalne-slodkosci/
Zachęcam do wypróbowania i modyfikacji. Ja następnym razem zastąpię część tahiny olejem kokosowym, a syrop czy miód ksylitolem :)
Miłego tygodnia!
jeszcze nie jadła takich kuleczek, na pewno pychotka. bakalie dodaję do owsianki
OdpowiedzUsuńJa też uwielbiam owsiankę, z bakaliami smakuje wyśmienicie.
UsuńFajne, jak z bakaliami to pewnie też smaczne <3
OdpowiedzUsuńBardzo smaczne :)
UsuńKoniecznie muszę wypróbować! Pysznie wyglądają i najważniejsze, że nie mają w sobie chemii :)
OdpowiedzUsuńNo i narobiłaś mi ochoty na słodkości, a nic dietetycznego w domu nie posiadam... aaa, mam truskawki! Całe szczęście ;)
OdpowiedzUsuńPrzepis świetny, i wyglądają bardzo smakowicie - zmykam, bo popęłnię " zbrodnię " na noc ;)
Trzymam za Ciebie kciuki, ja teraz też na diecie ;)
UsuńWyglądają smakowicie:) na pewno skorzystam z przepisu :)
OdpowiedzUsuńyummy coś dla ciała i duszy :)
OdpowiedzUsuń