Koktajl bananowy zamiast słodyczy

Jak każdy dobrze wie cukier spożywany w nadmiarze nie służy dobrze naszemu zdrowiu. Jednak sklepowe półki kuszą nas pięknie zapakowanymi ciasteczkami, batonikami i cukierkami.
I jak tu się nie skusić? Przyznam szczerze, że mi ciężko. Staram się jednak (czasami:)) zastępować te "okropne" słodycze owocami.

Dziś właśnie zaproponuje Wam bardzo pyszny i zdrowy koktajl bananowy.
Wystarczy zmiksować banana z mlekiem bądź jogurtem naturalnym, posypać np. płatkami migdałowymi (ja miałam akurat zmielone) i gotowe!

Przyznam, że po takim koktajlu chęć na słodycze jest mniejsza - dzięki temu wilk jest syty i owca cała:)
Piąty dzień pielęgnacji skóry zaliczony!